余暇

自分自身に投資することは、健康で充実した人生を送るために必要不可欠なことです。その中でも、休息をとることは非常に重要です。多忙な日々を過ごす中で、自分自身を休めることは立派な投資と考えられます。 休息をとることで、身体や精神にストレスがたま...

「休み」とは自分にとってどのような時間か？ 「休みなく働く」がベストだが…。考える事に休みはない。だけどリフレッシュして心身ともに充電することは非常に大切です。 明日に備える体調管理、子供と接する時間、家族とゆっくり会話する時間、ショッピン...